- vypracovanie individuálneho, optimálneho tréningového programu
- vedenie inštruktážneho tréningu, vrátane objasnenia tréningových princípov účinkov konkrétnych cvikov, počtu sérií a opakovaní, vplyvu na precvičované partie
- vypracovanie optimálneho výživového programu
- objasnenie základných aj podrobnejších tém v oblasti životosprávy
- zorientovanie sa a poradenstvo v doplnkovej, suplementárnej výžive
- komplexné plánovanie výživovej stratégie
- kompletná príprava na súťaže, skúšky telesnej zdatnosti a pod.
