Patrí medzi najlepšie terapie na celkovú relaxáciu a regeneráciu organizmu. Táto masáž sa vykonáva pomocou špeciálnych masážnych hmatov a teplých lávových kameňov, v súčinnosti s aromatickým olejom. Kombinácie tepla, dotykov nahriatych lávových kameňov a vône olejov patrí právom ku kráľovnám masáží a pre klienta sa stáva nezabudnuteľným zážitkom.
O blahodarných účinkoch kameňov zo stuhnutej lávy vedeli už pred 5000 rokmi starí Číňania a Mayovia. Masáže pomocou teplých lávových kameňov alebo prikladanie vzácnych kameňov na telo bolo obľúbené tiež u starých Inkov, v Mezopotámii, v Indii a u Indiánov. Masáž lávovými kameňmi je po stáročia známa i na Havajských ostrovoch.
Lávové kamene sú čadičovo vulkanického pôvodu. Prenos tepla a jeho energie zlepšuje prenos kyslíka, stimuluje a detoxikuje organizmus, okysličuje tkanivá a má pozitívny efekt na krvný a lymfatický systém, pretože zlepšuje jeho funkciu. Masáž lávovými kameňmi vytvára ideálne podmienky pre zvýšenie vitality orgánov a je efektívna aj pre rôzne liečebné procedúry.
Masáž lávovými kameňmi má viacero variantov masáží, ktoré sa líšia hlavne podľa spôsobov masírovania (masérskych hmatov) pri prikladaní lávových kameňov. V súčasnosti sú najrozšírenejšie čínska masáž lávovými kameňmi, havajská a americká, ktorá prehrieva problematické svalové partie. Známy je tiež “studený” variant masáže, pri ktorej sa lávové kamene nenahrievajú.
Masážne lávové kamene výborne akumulujú teplo, preto sa pred použitím nahrievajú vo vodnom kúpeli na teplotu okolo 35°C – 40°C. K nahrievaniu kameňov slúži špeciálna nádoba na ohrev lávových kameňov, ktorá zabezpečí ich optimálnu teplotu.
Účinky Hot Stones masáže:
- aplikovanie tepla pomáha eliminovať bolesť v svaloch
- posiľňuje samoliečenie ľudského tela
- zvyšuje vazodilatáciu
- rozšírením krvného riečisťa v svalových tkaninách sa zlepšuje cirkulácia krvi
- zlepšenie zásobovania tkanív výživnými látkami, zlepšenie metabolizmu
- zvýšenie práce lymfatického systému
- zvyšuje hĺbku relaxácie a ukľudňuje nervové ukončenia prinášaním čerstvo okysličenej krvi do masírovanej oblasti
- rehabilitácia pooperačná aj posttraumatická
- uvoľňuje svalové spazmy, zlepšuje detoxikáciu
- aplikovanie chladu v kontraste s horúcimi kameňmi 2-5 min. Má osviežujúci, prebúdzajúci a zároveň aj tonizačný efekt.
- analgetický – ukľudňujúci efekt vylučovaním hormónov spôsobujúcich utíšenie bolesti svalstva
- zmenšenie opuchov a zápalov pri poraneniach
Kontraindikácie Hot Stones masáže:
- všade tam kde sú zakázané aj ostatné typy masáží
- pri chorobách srdca, vysoký krvný tlak
- u ľudí s extrémne vysokou obezitou, možný problém so srdcom
- krčové žily – vyhýbať sa teplu, chlad je veľmi užitočný
- u autoimunných disfunkcií ako je syndróm chronickej únavy a všade tam kde je narušený imúnny systém organizmu
- pri probémoch kože kde by vlhkosť a teplo mohli spôsobiť zhoršenie stavu
- po operačných stavoch kde boli odstránené nervové zakončenia, kde je strata citlivosti v týchto miestach znížená
- akutná astma, zápaly, infekcie
- pri Diabetes, Neuropatii a pod.